𝗠𝗔𝗦𝗞𝗡𝗘 - BẠN BỊ MỤN KHI ĐEO KHẨU TRANG 😷😷

Định nghĩa Maskne

Với nỗ lực ngăn ngừa sự lây nhiễm của virus suốt hơn 1 năm chống chọi cùng đại dịch COVID-19, đeo khẩu trang hiện là biện pháp phòng ngừa đơn giản và hiệu quả trong thời điểm này mà ai ai cũng có thể thực hiện để bảo vệ bản thân, gia đình và xã hội. Tuy nhiên, nếu bạn đã hoặc đang gặp phải tình trạng kích ứng da hay nổi mụn hay mụn của bạn trở nặng hơn do việc đeo khẩu trang kéo dài thì bạn không đơn độc đâu. Từ 2020, tình trạng "MỤN KHI ĐEO KHẨU TRANG" được ghi nhận trên khắp thế giới và khiến giới da liễu phải để tâm đến đặc biệt và người ta đã công nhận "𝗠𝗔𝗦𝗞" + "𝗔𝗖𝗡𝗘" = "𝗠𝗔𝗦𝗞𝗡𝗘" là một tình trạnh gặp phải mà bạn phải lưu ý.

Viện da liễu Mỹ AAD và nhiều bài nghiên cứu khoa học đã công bố trên các chuyên trang cũng đã đề cập với các guideline hướng dẫn xử lý khi bạn mắc phải #maskne. Và Láng sẽ tóm tắt các ý chính từ các tài liệu cho mọi người cùng tham khảo, với các gợi ý hướng dẫn xử lý #maskne để chúng ta có thể chống dịch an toàn mà da vẫn láng o nha mọi người ơi.

Maskne có thể khởi phát hoặc làm nặng hơn nhiều triệu chứng trên da như: Mụn, Rosacea, viêm da tiếp xúc,viêm nang lông…

Các biểu hiện dễ thấy: da khô ráp, mẩn đỏ, kích ứng, dễ rát ngứa, châm chích thậm chí có thể xuất hiện mụn nước vùng quanh miệng. Nấm men (chấm nhỏ, đỏ cộm li ti, ngứa ngáy) có thể xuất hiện (hay bị nhầm thành mụn).

Các nguyên nhân có thể gây ra Maskne

1. Nhiệt độ trên da tăng cũng như độ ẩm từ mồ hôi ảnh hưởng trực tiếp lượng dầu sản xuất trên da theo đó gây mất cân bằng hệ sinh trên da

2. Sự ma sát liên tục trong thời gian dài giữa da và khẩu trang làm ảnh hưởng đến hàng rào bảo vệ da

3. Sự gia tăng bít tắc lỗ chân lông gây ra bởi mồ hôi bị giữ lại, lượng dầu thừa tăng

4. Do tính nhạy cảm của da khiến da viêm dị ứng hoặc kích ứng tiếp xúc với một số chất liệu làm khẩu trang

Tóm lại: Dù khẩu trang có thể gây khó chịu và những tình trạng bạn không mong muốn nhưng điều quan trọng vẫn phải liên tục che chắn trong thời gian này.

Cách xử trí cải thiện tình trạng Maskne

Cách xử trí đơn giản và hiệu quả nhất là đơn giản quy trình dưỡng da, làm sạch đúng cách, dưỡng ẩm phục hồi hàng rào bảo vệ da và ưu tiên cân bằng hệ vi sinh cũng như lựa chọn loại khẩu trang phù hợp.

Trong trường hợp bạn bị mụn trung bình - nặng, quá hay có dấu hiệu nhiễm nấm thì cần có sự tư vấn quy trình và chăm sóc phù hợp với các sản phẩm đặc trị riêng biệt.

Giờ thì lướt qua các hình xem thử 1 số tips chúng ta có thể làm để giảm hay cải thiện tình trạng #maskne nhé!

Bước làm sạch: Sữa rửa mặt

📝Tips

◾ Chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ

◾ Có thể bổ sung các sản phẩm có Benzoyl Peroxided/ Salicylic acid dạng wash-off - dạng rửa để tăng tính kháng khuẩn kháng viêm cho da.

➤ Sản phẩm tham khảo:

◾Obagi CLENZIderm Foaming Cleanser 2% salicylic acid Tham khảo sản phẩm tại: https://olangvien.com/products/clenziderm-foaming-cleanser

◾ Paula's Choice Clear Pore Normalizing Cleanser Tham khảo sản phẩm tại: https://olangvien.com/products/pc-clear-pore-normalizing-cleanser

◾ Martiderm Acniover Purifying Gel Tham khảo sản phẩm tại: https://olangvien.com/products/acniover-purifying-gel

◾ Bioderma Sensibio Gel Moussant Tham khảo sản phẩm tại:https://olangvien.com/products/sensibio-gel-moussant

◾ La Roche Posay Effaclar Purifying Foaming Gel Tham khảo sản phẩm tại: https://olangvien.com/products/effaclar-gel

Bước phục hồi: Dưỡng ẩm

📝 Tips

◾ Luôn dưỡng ẩm trước khi đeo khẩu trang (trên nền da đã làm sạch)

◾ Ưu tiên chọn lựa các sản phẩm kết cấu mỏng nhẹ, thẩm thấu nhanh, oil-free

◾ Ưu tiên các thành phần cấp ẩm, bảo vệ và phục hồi hàng rào bảo vệ da: Ceramides, Glycerin, Hyaluronic, Niacinamide.

◾ Tránh các sản phẩm gây bí tắc, dày, nặng như Occlusives (petrolatum, mineral oil)

➤ Sản phẩm tham khảo:

◾ Paula's Choice Skin Balancing Invisible Finish Moisture Gel Tham khảo sản phẩm tại: https://olangvien.com/products/pc-skin-balancing-invisible-finish-moisture-gel

◾ La Roche Posay Toleriane Sensitive Fluide Tham khảo sản phẩm tại: https://olangvien.com/products/toleriane-sensitive-fluide

◾ Neova DNA Total Repair Tham khảo sản phẩm tại: https://olangvien.com/products/dna-total-repair

◾ Obagi Clinical Kinetin+ Hydrating Cream Tham khảo sản phẩm tại: https://olangvien.com/products/clinical-kinetin-hydrating-cream

◾ SkinCeuticals Hyaluronic Acid Intensifier Tham khảo sản phẩm tại: https://olangvien.com/products/hyaluronic-acid-intensifier

Bước bảo vệ: Chống nắng

📝 Tips

◾Dù phải đeo khẩu trang cả ngày cũng đừng bỏ qua bước chống nắng, tia UV có thể khiến các triệu chứng của Maskne nặng hơn.

◾ Có thể ưu tiên lựa chọn kem chống nắng vật lý với zinc oxide có đặc tính kháng khuẩn.

◾ Lựa chọn kết cấu mỏng nhẹ, thấm nhanh, không bí bách, kiềm dầu tốt nếu da dầu.

➤ Sản phẩm tham khảo:

◾ SkinCeuticals Physical Fusion UV Defense SPF50 Tham khảo sản phẩm tại: https://olangvien.com/products/physical-fusion-uv-defense-spf50

◾ Martiderm Proteos Screen SPF 50 Fluid Cream Tham khảo sản phẩm tại: https://olangvien.com/products/proteos-screen-spf-50-fluid-cream

◾ Paula's Choice Resist Super - Light Daily Wrinkle Defence Spf 30 Tham khảo sản phẩm tại: https://olangvien.com/products/pc-resist-super-light-daily-wrinkle-defence-spf-30

◾ Neova Silc Sheer 2.0 Tham khảo sản phẩm tại: https://olangvien.com/products/silc-sheer-2-0

◾ EltaMD UV Physical Broad-Spectrum SPF 41 Tham khảo sản phẩm tại: https://olangvien.com/products/eltamd-uv-physical-broad-spectrum-spf-41

Một số lưu ý khác để cải thiện tình trạng Maskne

◾ Bạn nên tối giản các bước skincare và make up trong thời gian này, đảm bảo làm sạch và dưỡng cơ bản để giữ da luôn thông thoáng

◾ Không nên thử quá nhiều "active ingredients" mới trong thời gian này vì chúng có thể làm nặng hơn các tình trạng kích ứng đang có. Trong các trường hợp điều trị da có mụn trung bình - nặng hay mụn nấm men (malassezia folliculitis) hãy trao đổi kĩ với chuyên gia để xây dựng routine phù hợp

◾ Nếu được hãy thực hiện "mask break" tháo khẩu trang và để da thoáng 15 phút mỗi 4h đeo liên tục (dĩ nhiên trong môi trường đảm bảo tránh lây nhiễm và sau khi vệ sinh tay đúng cách nhé!)

◾ Chọn loại khẩu trang phù hợp các tiêu chí: chất liệu (tránh chất liệu sợi tổng hợp như nylon, polyester, rayon), vừa vặn để phòng tránh lây nhiễm nhưng vẫn thoải mái khi đeo. Nếu bạn không rõ cũng không chắc chắn, hãy thử đổi khẩu trang. Bảo quản những khẩu trang chưa sử dụng ở nơi thoáng mát, sạch sẽ và vệ sinh đúng cách đặc biệt khẩu trang vải sử dụng lại sau khi dùng.

Một số các tài liệu tham khảo:

▪ Guideline hướng dẫn từ AAD Mỹ: https://www.aad.org/.../face/prevent-face-mask-skin-problems

▪ DOI:10.1016/j.jaad.2020.09.063

▪ DOI:10.1111/ijd.15425

▪ DOI: 10.1111/dth.14589

--------

▪ Về Ồ Láng Viện:

- Chúng mình thử, trải nghiệm và chọn ra các sản phẩm tốt nhất từ những thương hiệu dược mỹ phẩm uy tín và hiệu quả nhất trên thị trường.

- Chúng mình đồng hành cùng bạn xây dựng quy trình điều trị CÁ NHÂN HÓA cho mỗi bạn và chỉ bạn.

- Hãy trò chuyện với bọn mình khi có bất cứ suy tư, đắn đo, thắc mắc nào về da.

- Không có bất cứ ràng buộc nào khi bạn đến với Ồ Láng Viện, hãy đến tâm tình, uống 1 tách trà và tư vấn cùng Ồ Láng Viện:

▪ Book lịch tư vấn trực tiếp tại showroom của Ồ Láng Viện ở https://www.facebook.com/Olangvien hoặc hotline 02822533273