Khi mang thai, toàn bộ thế giới của người phụ nữ mama-to-be thay đổi, trong đó bao gồm cả quy trình chăm sóc da. Thấu hiểu được nỗi lo của những bà mẹ đã - đang hoặc sắp thành mẹ bỉm sữa. Khi dùng bất cứ sản phẩm nào kể cả đường bôi hay đường uống đều lo lắng liệu có ảnh hưởng đến em bé hay không, mặt khác phụ nữ ai cũng muốn đẹp trong bất cứ hoàn cảnh nào, đặc biệt là giai đoạn mang tính quan trọng nhất của cuộc đời này nên Láng tay ngay vào việc dành riêng một chuỗi trong Sổ tay da láng cho mẹ bầu cùng nghiền ngẫm và tham khảo để mẹ xinh mà bé vẫn khoẻ mạnh an toàn nè ^^. |
PHÂN LOẠI SỰ THAY ĐỔI CỦA LÀN DA TRONG QUÁ TRÌNH MANG THAI Các tình trạng da phổ biến khi mang thai thường có thể được chia thành ba loại: 1. Liên quan đến sự thay đổi hormone. Sự thay đổi hormone trong thời kỳ mang thai có thể gây ra các tình trạng lành tính trên da bao gồm các vết rạn da; tăng sắc tố (ví dụ: nám da); mụn và những thay đổi về tóc, móng hay mạch máu. ️2. Liên quan đến các dấu hiệu có từ trước. Các tình trạng da sẵn có (ví dụ: viêm da dị ứng, bệnh vẩy nến, nhiễm nấm, khối u trên da) có thể thay đổi trong thời kỳ mang thai. ️3. Liên quan đến các dấu hiệu đặc hiệu khi mang thai. Các tình trạng da cụ thể khi mang thai bao gồm sẩn và mảng sẩn ngứa khi mang thai, ngứa khi mang thai, ứ mật trong gan của thai kỳ, pemphigoid thai nghén, chốc lở và viêm nang lông ngứa khi mang thai. Các sẩn và mảng sẩn ngứa khi mang thai là những chứng thường gặp nhất trong số những rối loạn này. Hầu hết các tình trạng da đều tự khỏi sau khi sinh và chỉ cần điều trị triệu chứng. Tuy nhiên, có những phương pháp điều trị cụ thể cho một số tình trạng (ví dụ: nám da, ứ mật trong gan của thai kỳ, chốc lở, viêm nang lông ngứa khi mang thai). Theo dõi trước sinh được khuyến cáo cho những bệnh nhân bị ứ mật trong gan của thai kỳ, bệnh chốc lở, và pemphigoid thai nghén [1]. Ở series này Láng sẽ chỉ tập trung viết về những topic như tăng sắc tố da hoặc mụn trong thai kỳ - những triệu chứng có thể điều trị được bằng đường bôi ngoài với những hoạt chất lành tính nhất. |
TOP NHỮNG THÀNH PHẦN TRONG SKINCARE PHẢI TRÁNH KHI MANG THAI Một điều mà hầu như tất cả các tài liệu liên quan đến chủ đề skincare trong giai đoạn mang thai đều nhấn mạnh rõ từ đầu rằng: Dữ liệu nghiên cứu trên phụ nữ có thai cực kì hạn chế, chưa có nhiều bằng chứng lâm sàng trên người mà chủ yếu là thí nghiệm trên động vật hoặc một số ít trường hợp cụ thể ảnh hưởng tới thai nhi được ghi nhận lại mà thôi. Trong quá trình mang thai, sự thay đổi chủ yếu từ hocmon có thể dẫn đến các biểu hiện bên ngoài da không mong muốn, đôi khi tự hết đi sau khi sinh. Nên một số biện pháp có thể chờ sau khi sinh rồi dùng. Nếu có nghi ngờ về tính an toàn, thì tốt nhất là mẹ bầu không nên dùng. Cân nhắc giữa lợi và hại khi sử dụng. An toàn nhất là bắt đầu ở nồng độ thấp để hạn chế các tác dụng không mong muốn. Makeup nhìn chung là an toàn sử dụng cho mẹ bầu (trừ thuỷ ngân và chì). Bài viết sẽ tập trung chủ yếu vào các dạng bôi ngoài da khi có thai. |
TOP NHỮNG THÀNH PHẦN TRONG SKINCARE PHẢI TRÁNH KHI MANG THAI Oxybenzone và Kem chống nắng hoá học: |
VẬY BẦU BÌ NÊN DÙNG GÌ? - DA MỤN Không dùng cái này thì mình dùng cái khác thay thế, không ai có thể tước đi quyền làm đẹp của phụ nữ được cả ^^ Láng sẽ chia theo từng tình trạng da để các mẹ dễ dàng đưa ra lựa chọn hơn. Da mụn có thể lựa chọn 1 trong 4 chất sau hoặc kết hợp tuỳ từng tình trạng da cụ thể (theo khuyến cáo của ACOG) [5] [6] [7]: Alpha Hydroxy Acid (AHAs) gồm các acid như Glycolic acid, Mandelic acid, Citric acid, Lactic acid…): cũng như BHA, chưa có nhiều nghiên cứu về sử dụng AHA trong thai kỳ, tuy nhiên tỉ lệ hấp thu AHA thực sự rất thấp nên các sản phẩm dùng ngoài, tự sử dụng tại nhà ở nồng độ thấp là hoàn toàn có thể yên tâm Salicylic acid (BHA) nồng độ thấp dùng tại chỗ: Tương tự như AHA, BHA nồng độ thấp từ 2% trở xuống vẫn có thể được sử dụng cho các tình trạng mụn vì khả năng tiêu sừng, giảm viêm, làm sạch sâu đáng kể của nó là không thể nào phủ nhận Azelaic Acid: Axit azelaic đường dùng tại chỗ được coi là an toàn để sử dụng trong thời kỳ mang thai và có nghiên cứu tốt cho thấy nó có thể cải thiện sự đổi màu da nâu đồng thời giúp chữa mụn và da dễ bị bệnh rosacea Benzoyl Peroxide dùng tại chỗ: Vi khuẩn gây mụn chỉ có thể sống trong môi trường không có oxy. Benzoyl peroxide sử dụng oxy để tiêu diệt những vi khuẩn này. Do cơ thể bạn hấp thụ rất ít BP, chỉ tầm khoảng 5% lượng BP bôi ngoài thấm vào da, nên BP gần như an toàn sử dụng khi có thai. Không có vấn đề với việc sử dụng trong thời kỳ mang thai đã được báo cáo. Kháng sinh bôi ngoài erythromycin / clindamycin: Thuốc kháng sinh tại chỗ từ lâu đã được sử dụng để điều trị mụn viêm; erythromycin và clindamycin là 2 thuốc thường được kê đơn nhất. Sử dụng erythromycin tại chỗ trong thời gian ngắn và clindamycin là an toàn trong thời kỳ mang thai. Hiện nay vẫn chưa có nghiên cứu trên người mang thai cho việc sử dụng mãn tính 2 thuốc kháng sinh này. |
VẬY BẦU BÌ NÊN DÙNG GÌ? - Da tăng sắc tố (thâm mụn, tăng sắc tố sau viêm, nám,...) Riêng với nám da khó điều trị hơn trong thời kỳ mang thai do sự phát triển của nám trong thời kỳ mang thai đến chủ yếu từ việc thay đổi hocmon. Vì lý do này, việc điều trị nám thường được trì hoãn cho đến sau khi sinh. Hơn nữa, việc điều trị có thể không cần thiết vì sau sinh nhiều khi da đã có thể cải thiện đáng kể.[15] Alpha Hydroxy Acid (AHAs) với tác dụng tẩy tế bào chết nhẹ nhàng trên bề mặt da, cải thiện nền da, tác dụng làm sáng và đều màu da nhẹ nhàng Azelaic Acid có nghiên cứu tốt cho thấy nó có thể cải thiện sự đổi màu da nâu, thậm chí là hiệu quả vượt trội hơn HQ 2% trong điều trị nám bằng cách ức chế enzyme tyrosinase, ngăn chặn quá trình tổng hợp melanin và được cho là an toàn khi mang thai [13] [2] [12] Kojic Acid được sử dụng với các nồng độ khác nhau, từ 0,1% đến 4% mang lại đặc tính làm sáng da.Một nghiên cứu được công bố vào năm 2010, sử dụng kojic acid ở nồng độ 1–4%, không cho thấy dấu hiệu nhiễm độc cho mẹ hoặc dị tật phát triển của thai nhi. Một tác dụng phụ có thể xảy ra là viêm da tiếp xúc [12] [16] Các sản phẩm làm sáng khác cũng đã được chứng minh an toàn như Niacinamide 5% trở lên hoặc những dẫn xuất của Vitamin C. [12] Tranaxemic acid một trong những hoạt chất làm sáng da đầy hứa hẹn, ở nồng độ 5% cho kết quả khả quan trên nám má và ít kích ứng hơn khi so sánh với HQ 2% [17] Dù Tranaxemic Acid ở đường uống (được sử dụng để ngăn chặn phân huỷ sợi huyết filbrin do ức chế plasmin và được ứng dụng làm chất cầm máu, ngăn ngừa chảy máu) có nghiên cứu an toàn trong thời kỳ mang thai và sau sinh [18] Tuy nhiên tài liệu về dùng acid tranexamic cho người mang thai dù đường uống hay bôi có rất ít, do đó lời khuyên chung luôn chỉ dùng thuốc trong thời kỳ mang thai khi lợi ích lớn vượt nguy cơ thuốc có thể gây ra. |
VẬY BẦU BÌ NÊN DÙNG GÌ? - Chống lão hoá và bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV: ✓ Các sản phẩm chống lão hóa với Vitamin C, Niacinamide, Axit hyaluronic và Peptide thường được coi là an toàn để sử dụng trong thời kỳ mang thai - không có nghiên cứu nào chứng minh chúng là vấn đề khi sử dụng tại chỗ [12] ✓Có hai thành phần chống nắng mà FDA đã xác định là an toàn cho tất cả mọi người sử dụng: zinc oxide và titanium dioxide. Chúng là các khoáng chất tự nhiên có tác dụng ngăn chặn các tia có hại của mặt trời đến làn da của bạn. Vậy nên kem chống nắng vật lý là lựa chọn an toàn nhất cho mẹ bỉm trong giai đoạn này [14] ✓ Một số các hoạt chất mới chống oxy hóa, kháng viêm, bảo vệ tế bào gần như không có đủ nghiên cứu để khẳng định tính an toàn dù ghi nhận về tác dụng phụ chưa có. Tùy bạn cân nhắc có nên sử dụng không nhé. Ví dụ: các polyphenols như resveratrol, các enzym sữa chữa DNA như photolyase... |
VẬY BẦU BÌ NÊN DÙNG GÌ?- LỰA CHỌN KEM CHỐNG NẮNG CHO MẸ BẦU ▪️Paula’s Choice Resist Super - Light Daily Wrinkle Defence Spf 30 https://olangvien.com/products/pc-resist-super-light-daily-wrinkle-defence-spf-30 ▪️Elta MD UV Physical Broad-Spectrum SPF 41 https://olangvien.com/products/eltamd-uv-physical-broad-spectrum-spf-41 ▪️Drunk Elephant Umbra Tinte Physical Daily Defense Broad Spectrum Sunscreen SPF 30 ▪️ZO Skin Health Sunscreen Primer SPF30 https://olangvien.com/products/sunscreen-primer-broad-spectrum-spf-30 ▪️ZO Skin Health Broad Spectrum SPF 50 https://olangvien.com/products/broad-spectrum-sunscreen-spf-50 ▪️SkinCeuticals Physical Fusion UV Defense SPF 50 ▪️SkinCeuticals Sheer Physical UV Defense SPF 50
----------------------- |
comments